Ritmeo

Deine Essroutine, im Rhythmus

Ritmeo hält deinen Ernährungsplan, deine Essenszeiten, Rezepte und Ergänzungen an einem ruhigen Ort und erinnert dich im richtigen Moment.

Kostenlos, mit optionalem Ritmeo Plus

Heute-Bildschirm mit Kalorien, Eiweiß und Wasser und einer Zeitleiste mit Mahlzeiten und Ergänzungen

Bring den Plan mit. Ritmeo achtet auf die Zeit.

Ein Plan für Werktage, ein anderer fürs Wochenende, jeder mit eigenen Tagen, Daten und Zielen.

  • Mehrere Pläne

    Mahlzeiten mit Uhrzeit, Lebensmittel in Gramm oder Haushaltsmaßen und Alternativen, die je nach Wochentag oder im Wechsel gelten.

  • Plan der Ernährungsberatung übernehmen

    Scanne mehrere Seiten, wähle Fotos, öffne ein PDF oder füge den Text ein. Ritmeo liest Mahlzeiten, Optionen, Austauschmöglichkeiten und Rezepte auf dem iPhone, und du prüfst alles vor dem Speichern.

  • Tagesziele

    Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Wasser, verglichen mit dem, was du wirklich erfasst hast.

  • Über 200 Lebensmittel und deine Gerichte

    Eine eingebaute Lebensmittelbibliothek, eigene Lebensmittel mit den Werten vom Etikett und Gerichte mit ihren Zutaten.

  • Dein Tag auf einen Blick

    Eine Zeitleiste, die aktuelle Mahlzeit als Jetzt markiert. Hake in der Mitteilung oder im Widget ab und erfasse Wasser im Kontrollzentrum.

  • Foto vom Teller

    Mit Apple Intelligence erkennt Ritmeo das Gericht, vergleicht es mit dem Plan und schätzt Kalorien und Eiweiß, direkt auf deinem Gerät.

Werktagsplan mit Tageszielen für Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Wasser

Das Rezept, direkt in deinem Tag

Eine Rezeptsammlung mit Portionen, Zeit, Zutaten, Schritten und Tipps, Favoriten zuerst.

  1. Füge ein Rezept zu jeder Mahlzeit hinzu und öffne es direkt aus deinem Tag
  2. Notizen für einen Zeitraum, bestimmte Wochentage, eine Tageszeit oder eine Mahlzeit
  3. Notizen erscheinen unter Heute, wenn sie gelten
Rezept für Overnight Oats mit Zutaten, Zubereitung und Tipps

Ergänzungen, nie vergessen

Dosis, Form und Uhrzeiten, oder zu einer Mahlzeit, vor dem Schlafen oder rund ums Training.

  • Täglich, an bestimmten Tagen, alle paar Tage oder bei Bedarf

  • Zyklen wie 8 Wochen nehmen und 4 Pause

  • Vorrat, der mit jeder Dosis sinkt, und ein Hinweis, bevor er ausgeht

Ergänzungen nach Tageszeit, Vitamin D geht zur Neige

Deine Woche, auf Papier

Ein Poster, ein Wochenraster, eine ausführliche Liste, eine Taschenkarte und ein Wochenplan für Ergänzungen.

  • Ein komplettes Heft in einem PDF: Deckblatt, Inhalt, Pläne mit ihren Notizen, Rezeptbuch, Ergänzungen und Einkaufsliste
  • PDF, Bild, Kalender (.ics), Tabelle (CSV), Text oder eine Ritmeo-Datei
  • Ein Ernährungstagebuch mit allen erfassten Tagen, als PDF oder Tabelle für deine Ernährungsberatung
  • Eine Einkaufsliste in vier Layouts: nach Abteilung zweispaltig, Checkliste, nach Mahlzeit oder Taschenkarte

Kostenlos starten, Plus, wenn du mehr willst

Ritmeo

Was drin ist

Preis Kostenlos

  • Zwei Pläne mit Rezepten, Notizen und Ergänzungen
  • Erinnerungen, Widgets und Wasserprotokoll
  • Apple Health und iCloud-Synchronisierung

Ritmeo Plus

Was drin ist

Preis 2,99 US$ pro Monat

Oder 19,99 US$ pro Jahr, mit einer 7-tägigen Gratis-Testphase.

  • Fotoanalyse und Planimport
  • Unbegrenzte Pläne
  • Alle Exporte und der ganze Verlauf
  • Alternative Symbole und Akzentfarben

Preise können je nach Land variieren. Ritmeo ersetzt keine Beratung durch Ernährungsfachleute oder Ärzte.

Fragen

  • Brauche ich ein Konto?

    Nein. Deine Daten bleiben auf deinem iPhone und, wenn du die Synchronisierung einschaltest, in deiner privaten iCloud.

  • Erstellt Ritmeo mir eine Diät?

    Nein. Es organisiert den Plan, den du schon hast, meist von deiner Ernährungsberatung, und hilft dir, ihm zu folgen.

  • Kann ich den Plan meiner Ernährungsberatung übernehmen?

    Ja, mit Ritmeo Plus. Scanne die Seiten, wähle Fotos, öffne ein PDF oder füge den Text ein. Ritmeo liest Mahlzeiten, Uhrzeiten, Mengen, Optionen, Austauschmöglichkeiten und Rezepte, und du prüfst alles vor dem Speichern.

  • Wird die Fotoanalyse an einen Server geschickt?

    Nein. Das Erkennen des Gerichts und die Schätzung von Kalorien und Eiweiß laufen mit Apple Intelligence auf deinem Gerät.

  • Kann ich meiner Ernährungsberatung zeigen, was ich gegessen habe?

    Ja. Das Ernährungstagebuch enthält alle erfassten Tage, als PDF oder Tabelle.

Pünktlich essen, ohne daran zu denken

Ritmeo kommt bald in den App Store.