Ritmeo

La tua routine alimentare, al ritmo giusto

Ritmeo tiene piano alimentare, orari dei pasti, ricette e integratori in un unico posto tranquillo, e ti avvisa al momento giusto.

Gratis, con Ritmeo Plus opzionale

Schermata Oggi con calorie, proteine e acqua, e una linea del tempo di pasti e integratori

Porta il piano. Ritmeo pensa agli orari.

Un piano per i giorni feriali, un altro per il weekend, ciascuno con i suoi giorni, date e obiettivi.

  • Più piani

    Pasti con orario, alimenti in grammi o misure casalinghe e opzioni alternative che cambiano in base al giorno o si alternano.

  • Il piano del tuo nutrizionista

    Scansiona più fogli, scegli foto, apri un PDF o incolla il testo. Ritmeo legge pasti, opzioni, sostituzioni e ricette sul tuo iPhone, e tu controlli prima di salvare.

  • Obiettivi giornalieri

    Calorie, proteine, carboidrati, grassi e acqua, confrontati con quello che hai davvero registrato.

  • Più di 200 alimenti e i tuoi piatti

    Una libreria di alimenti integrata, i tuoi alimenti con i valori dell'etichetta e piatti con i loro ingredienti.

  • La giornata a colpo d'occhio

    Una linea del tempo con il pasto del momento segnato come Ora. Segna come fatto dalla notifica o da un widget, e registra l'acqua dal Centro di Controllo.

  • Foto del piatto

    Con Apple Intelligence, Ritmeo riconosce il piatto, lo confronta con il piano e stima calorie e proteine, direttamente sul dispositivo.

Piano dei giorni feriali con obiettivi giornalieri di calorie, proteine, carboidrati, grassi e acqua

La ricetta, dentro la tua giornata

Una raccolta di ricette con porzioni, tempo, ingredienti, passaggi e consigli, con le preferite in cima.

  1. Aggiungi una ricetta a qualsiasi pasto e aprila dalla tua giornata
  2. Note per un periodo, alcuni giorni della settimana, una parte della giornata o un pasto
  3. Le note compaiono in Oggi quando valgono
Ricetta dell'avena della notte con ingredienti, preparazione e consigli

Integratori, mai dimenticati

Dose, forma e orari, oppure durante un pasto, prima di dormire o intorno all'allenamento.

  • Ogni giorno, in alcuni giorni, ogni tot giorni o al bisogno

  • Cicli come 8 settimane sì e 4 no

  • Scorte che calano a ogni dose e un avviso prima che finiscano

Integratori per momento della giornata, con la vitamina D in esaurimento

La tua settimana, su carta

Un poster, una griglia settimanale, un elenco dettagliato, una scheda tascabile e una tabella settimanale degli integratori.

  • Un raccoglitore completo in un PDF: copertina, indice, piani con le loro note, ricettario, integratori e lista della spesa
  • PDF, immagine, calendario (.ics), foglio di calcolo (CSV), testo o file Ritmeo
  • Un diario alimentare con ogni giorno registrato, in PDF o foglio di calcolo, per il tuo nutrizionista
  • Una lista della spesa in quattro layout: per reparto su due colonne, lista di controllo, per pasto o scheda tascabile

Gratis per iniziare, Plus quando vuoi di più

Ritmeo

Cosa contiene

Prezzo Gratis

  • Due piani, con ricette, note e integratori
  • Promemoria, widget e registro dell'acqua
  • Apple Salute e sincronizzazione iCloud

Ritmeo Plus

Cosa contiene

Prezzo 2,99 US$ al mese

Oppure 19,99 US$ all'anno, con 7 giorni di prova gratuita.

  • Analisi delle foto e importazione dei piani
  • Piani illimitati
  • Tutte le esportazioni e lo storico completo
  • Icone alternative e colori di accento

I prezzi possono variare in base al paese. Ritmeo non sostituisce il parere di un nutrizionista, dietista o medico.

Domande

  • Serve un account?

    No. I tuoi dati restano sul tuo iPhone e, se attivi la sincronizzazione, nel tuo iCloud privato.

  • Ritmeo crea una dieta per me?

    No. Organizza il piano che hai già, di solito quello del tuo nutrizionista, e ti aiuta a seguirlo.

  • Posso portare il piano che mi ha dato il nutrizionista?

    Sì, con Ritmeo Plus. Scansiona i fogli, scegli foto, apri un PDF o incolla il testo. Ritmeo legge pasti, orari, quantità, opzioni, sostituzioni e ricette, e tu controlli tutto prima di salvare.

  • L'analisi delle foto viene inviata a un server?

    No. Il riconoscimento del piatto e la stima di calorie e proteine avvengono sul tuo dispositivo con Apple Intelligence.

  • Posso mostrare al nutrizionista cosa ho mangiato?

    Sì. Il diario alimentare raccoglie ogni giorno registrato in PDF o foglio di calcolo.

Mangia in orario, senza pensarci

Ritmeo arriva presto sull'App Store.