Ritmeo

Votre routine alimentaire, en rythme

Ritmeo réunit votre plan de repas, vos horaires, vos recettes et vos compléments dans un endroit apaisant, et vous prévient au bon moment.

Gratuit, avec Ritmeo Plus en option

Écran Aujourd'hui avec calories, protéines et eau, et une frise des repas et compléments

Apportez le plan. Ritmeo s'occupe de l'heure.

Un plan pour la semaine, un autre pour le week-end, chacun avec ses jours, ses dates et ses objectifs.

  • Plusieurs plans

    Des repas avec heure, des aliments en grammes ou en mesures ménagères, et des options alternatives qui changent selon le jour ou tournent.

  • Le plan de votre diététicien

    Scannez plusieurs feuilles, choisissez des photos, ouvrez un PDF ou collez le texte. Ritmeo lit les repas, options, substitutions et recettes sur votre iPhone, et vous vérifiez avant d'enregistrer.

  • Objectifs quotidiens

    Calories, protéines, glucides, lipides et eau, comparés à ce que vous avez vraiment noté.

  • Plus de 200 aliments et vos plats

    Une bibliothèque d'aliments intégrée, vos propres aliments avec les valeurs de l'étiquette et des plats avec leurs ingrédients.

  • Votre journée en un coup d'œil

    Une frise avec le repas du moment indiqué Maintenant. Cochez depuis la notification ou un widget, et notez votre eau depuis le Centre de contrôle.

  • Photo de l'assiette

    Avec Apple Intelligence, Ritmeo reconnaît le plat, le compare au plan et estime calories et protéines, directement sur votre appareil.

Plan de semaine avec objectifs quotidiens de calories, protéines, glucides, lipides et eau

La recette, dans votre journée

Une bibliothèque de recettes avec portions, durée, ingrédients, étapes et astuces, les favorites en premier.

  1. Ajoutez une recette à n'importe quel repas et ouvrez-la depuis votre journée
  2. Des notes pour une période, certains jours, un moment de la journée ou un repas
  3. Les notes s'affichent dans Aujourd'hui quand elles s'appliquent
Recette du porridge de la veille avec ingrédients, préparation et astuces

Vos compléments, jamais oubliés

Dose, forme et horaires, ou pendant un repas, avant de dormir ou autour de l'entraînement.

  • Tous les jours, certains jours, tous les quelques jours ou si besoin

  • Des cycles comme 8 semaines oui et 4 non

  • Un stock qui baisse à chaque dose et une alerte avant qu'il soit épuisé

Compléments selon le moment de la journée, avec la vitamine D bientôt épuisée

Votre semaine, sur papier

Une affiche, une grille de la semaine, une liste détaillée, une carte de poche et un tableau hebdomadaire des compléments.

  • Un classeur complet en un PDF : couverture, sommaire, plans avec leurs notes, livre de recettes, compléments et liste de courses
  • PDF, image, calendrier (.ics), tableur (CSV), texte ou fichier Ritmeo
  • Un journal alimentaire de chaque jour saisi, en PDF ou en tableur, pour votre diététicien
  • Une liste de courses en quatre mises en page : par rayon sur deux colonnes, liste à cocher, par repas ou carte de poche

Gratuit pour commencer, Plus pour aller plus loin

Ritmeo

Ce qu’il contient

Prix Gratuit

  • Deux plans, avec recettes, notes et compléments
  • Rappels, widgets et suivi de l'eau
  • Apple Santé et synchronisation iCloud

Ritmeo Plus

Ce qu’il contient

Prix 2,99 $ US par mois

Ou 19,99 $ US par an, avec 7 jours d'essai gratuit.

  • Analyse des photos et import de plans
  • Plans illimités
  • Tous les exports et l'historique complet
  • Icônes alternatives et couleurs d'accent

Les prix peuvent varier selon le pays. Ritmeo ne remplace pas l'avis d'un diététicien, d'un nutritionniste ou d'un médecin.

Questions

  • Faut-il créer un compte ?

    Non. Vos données restent sur votre iPhone et, si vous activez la synchronisation, dans votre iCloud privé.

  • Ritmeo crée-t-il un régime pour moi ?

    Non. Il organise le plan que vous avez déjà, souvent celui de votre diététicien, et vous aide à le suivre.

  • Puis-je importer le plan que m'a donné mon diététicien ?

    Oui, avec Ritmeo Plus. Scannez les feuilles, choisissez des photos, ouvrez un PDF ou collez le texte. Ritmeo lit les repas, horaires, quantités, options, substitutions et recettes, et vous vérifiez tout avant d'enregistrer.

  • L'analyse des photos est-elle envoyée à un serveur ?

    Non. La reconnaissance du plat et l'estimation des calories et protéines se font sur votre appareil avec Apple Intelligence.

  • Puis-je montrer à mon diététicien ce que j'ai mangé ?

    Oui. Le journal alimentaire réunit chaque jour saisi, en PDF ou en tableur.

Mangez à l'heure, sans y penser

Ritmeo arrive bientôt sur l'App Store.